7 trucuri pentru a depăşi momentele de slăbiciune
Fetelor, fiţi optimiste! Este un îndemn pentru toate cele care cred că în momente dificile nu există soluţii salvatoare. Lipsa de încredere în noi, în propriile forţe şi calităţi, ne poate afecta mai mult decât am crede. O atitudine pozitivă va atrage cu sine succesul, pe când, dacă suntem pesimiste, este foarte puţin probabil ca să realizăm şi să ne iasă ceea ce ne-am propus.
Până la urmă, exteriorul trădează ceea ce se află în interiorul nostru. Dacă treceţi printr-o pasă proastă, vă simţiţi slabe, sunteţi deprimate şi totul vi se pare negru în jur, încercaţi să vă ridicaţi singure moralul. Oricât de mult aţi discuta despre starea voastră cu prietenele, cu iubitul sau cu soţul, cu rudele, remediul stă tot în mâinile voastre.
Trebuie să vă convingeţi singure că situaţia, oricare ar fi ea, nu este atât de dramatică. Iată cum ne putem „exploata“ interiorul pentru a ne fi bine şi în exterior. Auzim adesea expresia „frumuseţea vine din interior“. A devenit aproape un clişeu şi, de aceea, nu mai ştim precis cine înţelege cu adevărat şi cine nu aceasta. Ce înseamnă, de fapt, „frumuseţea interioară?“.
1. În lumea dezordonată în care ne mişcăm, avem nevoie de o ordine, măcar interioară, pe care noi o numim armonia cu tine însăţi. Începând cu felul în care ne hrănim, iubindu-ne trupul şi nu urându-l că nu seamănă cu al celorlalţi. Trupul hrănit cu iubire, la rândul lui, ne va hrăni spiritul.
2. Reuşind să ne iubim înfăţişarea, adică să ne asumăm că suntem unici şi diferiţi, că nasurile şi sânii noştri nu pot fi identici cu ai celorlalţi, putem începe căutarea noastră interioară unde psihologia garantează că veţi găsi resurse suficiente pentru a vă accepta aşa cum sunteţi.
3. Înţelegeţi-vă pe voi atunci când nu reuşiţi să fiţi perfecte, căci nu există perfecţiune. Nu vă criticaţi prea aspru, aşa cum v-aţi obişnuit sau v-au obişnuit alţii (părinţii, de regulă). Când veţi reuşi acest lucru, îi veţi putea înţelege şi pe ceilalţi fără efort. Dacă pot fi îngăduitoare cu mine, pot fi şi cu ceilalţi.
4. Fiţi recunoscătoare de fiecare dată când ceva nu vă reuşeşte, căci nu puteţi avea totul şi nu totul depinde de voi. Însă amintiţi-vă cât mai des că aveţi multe de oferit. Aveţi minte, sentimente, imaginaţie, calităţi pe care nimeni nu le poate contesta.
5. Toleranţa şi îngăduinţa sunt trăsăturile fundamentale ale personalităţii mature pe care avem datoria să le creştem permanent.. Fiţi îngăduitoare şi tolerante cu voi, ca să puteţi fi şi cu ceilalţi.
6. Când veţi integra toate acestea în propria personalitate, veţi reuşi să fiţi în armonie şi fizic, dar şi psihic, veţi fi frumoase, bune, îngăduitoare, relaxate, detaşate. Veţi putea fi binevoitoare, zâmbitoare, emanând căldură şi linişte din toată fiinţa, în loc de mânie, invidie, gelozie, tensiune. Încordarea interioară şi tensiunea ne fac urâte la exterior.
7. Când nevoia de apreciere din partea celorlalţi se va transforma doar într-o dorinţă firească, lucrurile vor sta altfel. Atunci îţi vei fi suficientă ţie însăţi şi vei putea trăi liniştită, pentru că ai ajuns să te iubeşti. Iar cea care se iubeşte îi poate iubi şi pe ceilalţi şi emana o frumuseţe interioară.
