Este bine să ştie fiecare grupă în parte, care alimente sunt potrivite lor. Voi arăta în acest articol care sunt toate alimentele interzise pentru fiecare grupă în parte. Respectarea acestui sfat ne poate aminti de faptul că suntem diferiţi şi ca urmare trebuie să ne alimentăm diferit.
Grupa O
Nu ai voie: ceai negru, cafea, băuturi de tip cola. Toate aceste se pot înlocui cu ceai verde. Carnea de porc sau gâscă, peştele afumat şi marinat, poate fi înlocuită cu peştele congelat sau proaspăt. De asemenea nu este favorabilă pentru grupa O, varza, roşiile, vinetele, conopida, cartofii, măslinele, ciupercile, bananele, portocalele, mandarinele, arahidele, fisticul, fasolea, lintea, lactatele şi ouăle.
Grupa A
Nu ai voie: apă minerală sau sifon ci doar apă plată, peşte afumat, carne, varză, roşii, cartofi, vinete, ardei, măsline, ciuperci, fistic, cereale, foietaje, citrice.
Grupa B
Nu este bine să mănânci carne de pui, porc, gâscă, raţă, peşte afumat şi hering, cereale, mai ales grâu şi porumb, gălbenuş de ou, alune, seminţe de dovleac, susan, fistic, mămăligă, vinete, roşii, ardei, cartofi, măsline negre, murături, maioneză, lactate (poţi consuma chefir degresat şi iaurt), portocale, mandarine, banane.
Grupa AB
Nu trebuie să mănânci: carne de pui, porc, vită. Dintre lactate poţi bea iaurt şi chefir degresat. De asemenea nu îţi este recomandat gălbenuşul de ou, bananele, mandarinele, portocalele, lintea, cereale, alunele, fisticul, seminţele, ardei, vinete, roşii, cartofii, măslinele negre.
