Ceapa şi usturoiul sunt recomandate în alimentaţie, în special în stare crudă. Seara, când de obicei nu ieşiţi din casă, puteţi consuma ceapă şi usturoi. Mujdeiul de usturoi este recomandat a fi preparat fără sare. În locul sării, puteţi folosi lămâia. Lămâia este cea mai bună sare.
Hrana de 6 ori pe zi şi gimnastica imunitară
Alimentaţia zilnică trebuie realizată de şase ori pe zi, de luni până vineri, astfel: 10,00 şi 12,00 micul dejun; 14,00 şi 16,00, prânz; 18,00 şi 20,00, cina. Fiecare masă a zilei se împarte în două cantităţi, aproximativ egale. Nu renunţaţi niciodată la cină! O …