Condimentele nu au doar rolul de a da savoare mâncărurilor ci au o mulțime de beneficii pentru sănătate.

Ajută la slăbit
Ardeiul iute conține capsaicină, care poate accelera metabolismul și ajută organismul să ardă calorii într-un mod rapid. Acest lucru este explicabil de faptul că această substanță (capsaicina) crește temperatura corpului și ritmul cardiac, intensificând activitatea acesteia. În plus, studiile au demonstrat că persoanele care consumă alimente condimentate, mănâncă mai puțin.

Beneficii pentru inimă
Ardeiul iute ajută la îmbunătățirea sănătății inimii prin stimularea capacității organismului de a dizolva cheagurile de sânge. Cercetările au demonstrat că nivelurile scăzute de colesterol LDL …

…

Actrita si cantareata purta marimea 50 la haine acum 3 ani, dupa ce l-a nascut pe fiul ei, David. Conform perfecte.ro, pentru a juca rolul sotiei lui Nelson Mandela in filmul „Winnie” (2011), Jennifer a fost nevoita sa slabeasca si a ajuns un model pentru femeile de pretutindeni.

Pentru a slabi, Jennifer a apelat la serviciile unui antrenor personal si a incercat dieta Weight Watchers. Brandul i-a oferit apoi rolul de ambasadoare, atunci cand vedeta a slabit peste 30 de kilograme urmand regulile dietei.

Dieta Weight Watchers nu presupune numararea caloriilor, dar are la baza un sistem de puncte pe care le …