1. Nu face cumpărături atunci când îţi este foarte foame.
2. Nu sări peste micul dejun.
3. Consumă proteine în fiecare dimineaţă.
4. Păstrează mereu câte un fruct în geantă/ghiozdan pentru momentele în care ţi se face foame.
5. Consumă alune/nuci/migdale crude de cel puţin 2-3 ori pe săptămână.
6. Dormi cel puţin 8 ore pe noapte.
7. Bea un pahar de apă înainte de fiecare masă.
8. Foloseşte farfurii mici.
9. Nu te gândi la alimentele interzise. Concentrează-ţi atenţia către produsele delicioase pe care le poţi consuma: legume de sezon, fructe, cereale integrale, peste etc.
10. Renunţă la prăjeli! …

Conform unui comunicat de presă, preşedintele Blocului Naţional al Revoluţionarilor, Dorin Lazăr Maior, a decis să retragă avizele date pentru preschimbarea certificatelor de revoluţionar pentru 14 persoane. Pe listă se găseşte şi primarul Braşovului, George Scripcaru, împotriva căruia Asociaţia Luptătorilor, Răniţilor şi Urmaşilor Eroilor Braşov 1989 (ALRUE) a anunţat că va face o plângere penală, la fel ca şi împotriva celorlalţi de pe listă.

Scripcaru pe lista lui Maior

Prezenţa pe lista celor care le este retras avizul pentru preschimbarea certificatului de revoluţionar al primarului George Scripcaru, ridică semen de întrebare. „Respectivele persoane şi-au depus documentele pentru …

…