…

Dieta disociată pe culori reprezintă un mod vesel de a scăpa de câteva kilograme.

Cromodieta se bazează pe sortarea alimentelor după nuanţele pe care le au, dar și după grupa nutriţională din care fac parte. De exemplu, carnea roșie se poate combina cu legume roșii, ca sfecla, ardei gras roșu, ardei capia, sau carnea albă, de pasăre, cu salate verzi. De asemenea, la carnea de pasăre la grătar sau fiartă se pot adăuga, pe lângă legume, și garnituri de orez.

Cei care doresc să urmeze o astfel de dietă trebuie să reţină că poate fi ţinută pe termen destul de scurt și …

…