…

Postul este regimul care se bazează pe eliminarea completă a produselor de origine animală, precum carnea, pestele, ouăle și produsele lactate. Beneficiile acestui regim asupra organismului sunt nenumarate, incluzând supunerea organismului la un efort mai mic de digestie, detoxifiere.

Iată o rețetă delicioasă, pe care nu trebuie să o ratezi!

Ingrediente:

• 1 kg de cartofi roşii fierţi în coajă
• 1 cană de orez fiert
• 3 linguri de pesmet
• 2 morcovi
• 1 ceapă mare
• 3-4 căţei de usturoi
• 1 linguriţă de lecitină din soia
• 1 legătură de pătrunjel
• Ulei de floarea-soarelui
• Sare de mare

Mod de preparare:

Morcovii se dau pe răzătoarea mică şi se …

…