…

…

Daca alegi sa pui cativa catei de usturoi alaturi de pestele gata pregatit pentru a fi bagat la cuptor, vei vedea ca rezultatul nu va fi doar un preparat minunat pentru o dieta usoara, ci si o combinatia sanatoasa pentru inima.

Andreea Raicu ne prezinta o lista foarte interesanta de astfel de perechi de alimente care pot fi integrate foarte usor intr-o dieta lejera:

1. Rosiile si avocado

Un studiu realizat de catre un grup de cercetatori de la Universitatea Purdue (Indiana, SUA) si dat publicitatii in iunie releva faptul ca fitonutrientii cum sunt carotenoidele, ce se gasesc in legume rosii, sunt absorbiti …