Buna! Sunt casatorita de 3 ani cu sotul meu pe care il iubeam si il iubesc foarte mult. Insa de cand a aparut in viata noastra fetita pe care abia am asteptat-o sa se nasca, au inceput si neintelegerile. De fapt, mai tot timpul, eu sunt cea care incepe certurile din motive mici, insa nu ma pot abtine. Ma enervez foarte repede si sar cu gura pe sotul meu. Nimic din ce face nu imi convine si mereu il cert. Simt ca il pierd cand nu e in preajma si imi spun ca o sa fiu mai intelegatoare. Dar cum e langa mine, mereu gasesc un motiv sa ne certam.
Va rog ajutati-ma sa iau calmante. Am si o viata zilnica foarte incarcata si nimeni nu ma ajuta cu fetita. Sotul lucreaza pana la ora 20 zilnic. Cum sa procedez?
Simt ca nu mai pot.
Buna Mikaela,
Citindu-ti mesajul, am ramas cu senzatia ca te simti putin confuza in momentul asta si ca nici tu nu iti dai seama exact ce te determina sa te certi cu sotul tau. Si primul lucru spre care simt sa te indrum, ar fi sa cauti sa te clarifici tu cu tine, sa afli care e adevaratul sau “marele motiv” pentru care gasesti “motive mici” de cearta. Ce te supara? Ce te nemultumeste? Care din schimbarile care au aparut in viata ta, odata cu aparitia fetitei, te deranjeaza si iti da aceasta stare de nervozitate? In ce masura aceasta stare a ta are legatura cu sotul tau?
Ma gandesc acum, ca ingrijirea copilului si toate trebusoarele zilnice pe care la ai de facut te extenueaza. Si poate ca, constient sau inconstient, simti ca in timp ce tu te straduiesti sa acorzi cea mai buna grija copilului vostru, sotul tau sta linistit la serviciu. Si asta te infurie si cand vine acasa, tot constient sau inconstient, simti nevoia sa-l pedespsesti. Nu stiu…e o ipoteza.
Insa oricare ar fi cauza, incearca sa te clarifici. Apoi, vezi ce solutii poti sa gasesti cu resursele pe care le ai in prezent. In ce masura sotul tau ar putea sa preia o parte din sarcinile tale cand vine de la serviciu. Cine altcineva te-ar mai putea ajuta in ingrijirea fetitei? Poate o ruda? Poate o prietena de-a ta ar putea veni din cand in cand sa stea cu fetita in timp ce doarme, iar tu sa iesi putin sa te plimbi sau sa faci ceva ce iti place. Si oare ce reprezinta un cost mai mare pentru tine? Nervii pe care ti-i faci, oboseala pe care o resimti si certurile? sau angajarea unei doamne care sa iti preia o parte din responsabilitati?
Apoi, ar mai fi de luat in calcul, faptul ca, aparitia unui copil este o noua etapa in viata unui cuplu si aduce provocarile ei, care sunt totodata si ocazii de a consolida si de a aprofunda relatia intre parteneri. Cred ca te-ar ajuta foarte mult daca ai vorbi despre toate lucrurile acestea cu sotul tau. Inlocuieste certurile cu momente de comunicare si de alinturi, in care sa-i spui cum te simti, in care sa-i spui ce asteptari ai de la el, in care sa va sustineti reciproc si sa cautati solutii impreuna, si de asemenea, sa va acordati afectiune si mangaieri.
Chair daca rolurile voastre de parinti primeaza in perioada asta, aminti-va ca la fel de importante sunt si rolurile voastre de parteneri in cuplu. Iar un copil creste armonios atunci cand si parintii au o relatie echilibrata. Acordati timp si cuplului si familiei.
Cat despre calmante, eu nu recomand si nici nu sunt in masura sa o fac. Daca simti ca e neaparat necesar, solicita sfatul unui medic. Poti insa apela la remedii naturiste. I-ati ceaiuri cu efecte calmante si vitaminizante. Iti recomand Sunatoarea (pentru sistemul nervos), Catina (vitaminizant) si Echinaceea.
Deasemenea gasesti la Plafar un ceai calamant cu Lavanda, Melissa si Mar. Si dicolo de efectele pe care le au, aceste ceaiuri au si miros si gust foarte placut. Tot pentru sistemul nervos, iti recomand calduros uleiul de in, ale carui calitati se datoreaza continutului bogat de Omega 3. Pentru un efect de energizare, iti recomand tinctura de Orz Verde.
Cu siguranta mai sunt si alte remedii. Alege-le pe cele mai potrivite pentru tine. Si ai putea adauga la cescuta de ceai o jumatate de ora doar pentru tine in care sa te relaxezi cu o muzica placuta. Sau, poate iti face placere sa dansezi. 😀
Iti multumesc pentru increderea acordata si sper sa iti fie de folos cele de mai sus.
Insa aminteste-ti permanent ca: “Solutia e in tine!”
Corina
