“E criza?“ asta este una din cele mai dese sintagme utilizate in ultima perioada. Asa si? Nu zic sa fim insensibile , din contra. Doar ca femeile, in dorinta de a rezolva singure toate problemele lumii tind sa uite de lucrul cel mai important: PROPRIA PERSOANA!
E adevarat ca a avea grija de tine poate deveni o chestiune nesemnificativa in comparatie cu o criza economica, dar, daca tu nu te ingrijesti, cum poti avea grija de restul? Atat tu, cat si partenerul tau trebuie sa va remintiti din cand in cand ca banii nu sunt decat un simbol. Bunastarea financiara este, intr-adevar un factor cheie in modul nostru de viata de viata, dar nu este singurul si in nici un caz cel mai important.
„Pentru ca e criza, nu-mi permit” a devenit o scuza, scuza pentru ca nu mancam sanatos, scuza pentru ca, de cele mai multe ori luam pranzul la lucru, in timp ce tastam sau pentru ca navalim asupra frigiderului cand ajungem acasa, seara.
Haideti sa eliminam scuzele din viata noastra si sa cautam adevaratii factori care ne determina deciziile.
Chiar daca suntem in toiul „crizei” , un antrenament usor, o plimbare de 20 de minute pe zi pot inlocui cu succes mersul la sala de fitness si te pot ajuta sa economisesti niste bani.
Mancarea gatita este cu siguranta o alternativa la gustarile din timpul zilei si la caserolele fast food
Foloseste casuta vocala pentru a elimina stresul de la serviciu, iesi cat mai des cu prietenii, reia vechi obiceiuri care-ti aduceau candva zambetul pe buze si vei vedea cum trucuri minore, pot fi solutia „anti-criza” pe care o asteptai.
Fii tu pe primul loc si aminteste-ti ca doar de tine depinde sa zambesti.
