Primăvara «se poartă» salatele

Cum ne aflăm în cea mai lungă perioadă de post din an, acestea nu trebuie să ne lipsească din frigider şi din meniul nostru zilnic. Verdeţurile au o mulţime de efecte benefice asupra organismului. Legumele proaspete sunt bogate în vitamine, ajută digestia, sunt energizante şi nu îngraşă. În plus, pot fi consumate într- o mulţime de combinaţii. Ca să vă inspiraţi, citiţi reţetele de salate pe care vi le-am pregătit.

E Post, aşa că, dacă vrei să-ţi purifici organismul,colorează-ţi meniul cu salate

sursa: Libertatea