Intr-o tara dezvoltata, copii petrec in medie 19 ore in fata micului ecran
Copiii care petrec prea mult timp in fata televizorului au probleme legate de orele de somn, in sensul ca nu pot respecta un anumit program. Orele regulate de somn reprezinta un obicei sanatos, care previne aparitia unor probleme, cum ar fi trezirea in mijlocul noptii a micutilor. Specialistii in pediatrie le recomanda parintilor sa aiba grija atat de prichindeii sub varsta de doi ani, care nu ar trebui sa priveasca deloc la televizor, cat si de cei mai mari de doi ani, care ar trebui sa se uite la tv cel mult doua ore pe zi.
De fapt, in primii trei ani de viata, copilul trebuie ferit, pe cat posibil, de televizor. Studiile efectuate asupra copiilor si adolescentilor au dezvaluit ca privitul excesiv la televizor are efecte nocive, cum ar fi obezitate, comportament agresiv, probleme de atentie si somn dezordonat. Motivele acestei asocieri au ramas necunoscute, dar a fost emisa o teorie conform careia lumina stralucitoare a micului ecran ar putea deteriora ciclul natural de somn si trezire. Au mai fost cercetati copii cu varste cuprinse intre patru luni si trei ani.
Cu cat inaintau in varsta, cu atat priveau mai mult la televizor. O treime dintre ei nu dormeau in fiecare zi, la pranz, iar un sfert nu aveau ore fixe de culcare, seara. In loc sa-i calmeze pe copii inainte de ora de culcare, televizorul parea, mai degraba, sa-i stimuleze. Ba chiar acesta poate deveni o adevarata problema pentru somnul copiilor. Mai multe ore de televizor, mai multe probleme cu somnul, considera cercetatorii.
Specialistii le recomanda parintilor sa evite televizorul in camera copilului si sa le blocheze accesul acestora la “cutia vrajita“. Acestia au mai adaugat ca televizorul ar trebui sa fie vazut ca un simplu instrument, iar parintii ar trebui sa aiba o strategie pentru folosirea acestuia.
