O profesoară cu o bogată experienţă în creşterea copiilor din Barnaul, Rusia, îi pregăteşte pe micuţi pentru gerurile aspre pe care vor fi nevoiţi să le îndure uneori.
Indiferent de cât de frig este afară copiii de la grădinița siberiană îşi încep ziua în zăpadă spălându-se cu o găleată de apă rece. Din cele mai vechi timpuri, în Rusia, sauna şi baia cu aburi sunt urmate de băi în apă rece sau de fricţionări cu zăpadă.
