Zâmbetul reprezintă cartea noastră de vizită. Este unul din primele lucruri pe care oamenii îl observă atunci când se întâlnesc cu cineva. Un zâmbet alb şi luminos este frumos, vă poate ajuta să vă simţiţi bine şi să faceţi o impresie de neuitat, ajutându-vă astfel atât în viaţa personală cât şi în cea profesională.
Problemele dentare netratate la timp pot aduce probleme grave de sănătate. Dacă aveţi o măsea infectată sau un dinte bolnav nu trebuie să vă temeţi atât de mult de extracţie, căci nu durează mult şi nu este nici prea dureros, datorită calmantelor.
O simplă sângerare a gingiilor nu ne alarmează deloc, lucru total greşit. Căci dacă mâinile noastre ar sângera când ne-am spăla, am fugi imediat la doctor. Vizita la stomatolog nu trebuie deloc amânată. Ea fiind principala condiţie pentru o dantură sănătoasă şi corect îngrijită. Cea mai mică sângerare poate prevesti o parodontoză. De aceea, este obligatoriu un control periodic regulat, o dată la 6 luni!
Pe lângă periajul dentar, un rol foarte important îl au metodele moderne ajutătoare: aţa dentară şi apa de gură. Este indicat să folosiţi apa de gură de 2 ori pe zi, dimineaţa şi seara, după ce periajul a fost realizat. Sunt totuşi situaţii când anumiţi pigmenţi alimentari (cafea, tutun, ceai, vin roşu, etc), precum şi coloranţi intrinseci ai dinţilor (tetraciclina, fluor în exces) pot produce modificări nedorite ale culorii dinţilor. Iată câteva sfaturi ce pot fi urmărite pentru a evita eventualele neplăceri.
Sfaturi pentru dinţi mai albi
– folosiţi în fiecare zi aţa dentară. Chiar dacă nu observaţi mizeria, nu înseamnă că nu este acolo;
– consumaţi o bucăţică mică de brânză după fiecare masă, va preveni apariţia cariilor şi va mineraliza dantura. Calciul şi fosforul găsite în produsele lactate vă ajută dinţii să crească mai mari şi mai puternici;
– nu este bine să vă spălaţi pe dinţi pentru o perioadă lungă de timp cu bicarbonat de sodiu, căci la început efectul va fi de albire, dar apoi dinţii dumneavoastră vor avea de suferit;
– unele studii arată că ciocolata şi căpşunile au proprietăţi benefice la nivelul danturii, eliminând bacteriile. Aşa că aceste două alimente combinate nu sunt doar delicioase, ci şi benefice.
Sfaturi pentru îndepărtarea petelor de pe dantură
– igiena orală mai bună: pentru a avea un zâmbet fermecător trebuie să aveţi o igienă orală foarte strictă. Aşadar, este obligatoriu să vă spălaţi pe dinţi de două ori pe zi, dimineaţa şi înainte de culcare;
– consumaţi fructe şi legume crocante, precum mere, morcovi sau ţelină. Acestea vă curăţă petele de pe dantură şi elimină depozitele care ar putea să afecteze smalţul;
– renunţaţi la fumat; fumatul afectează foarte mult dantura. Tutunul are un efect dezastruos asupra danturii;
– suc de lămâie: câteva picături de suc de lămâie puse pe periuţa de dinţi vor face minuni pentru luminozitatea zâmbetului dumneavoastră.
Atenţie la factorii dăunători!
– băuturile energizante pentru sportivi: bogate în zaharuri, acestea se comportă ca un aliment pentru bacteriile producătoare de acid care se strecoară în crăpăturile dinţilor, provocând carii;
– naşterea: este foarte important să aveţi grijă de dinţi şi gingii când sunteţi însărcinată, deoarece studiile arată că există o legătură între boala gingiilor netratate la timp şi greutatea mică a copilului la naştere;
– anticoncepţionalele: deoarece contraceptivele orale imită sarcinile, ele pot duce, de asemenea, la inflamarea gingiilor şi la infecţii, inclusiv gingivita;
– albirea dinţilor: chiar şi tratamentele de albire de acasă ar trebui să fie utilizate cu moderaţie, deoarece unele paste de dinţi pentru albire şi geluri conţin ingrediente abrazive, care pot creşte sensibilitatea dinţilor şi pot fi dureroase;
– oţetul: nu folosi oţet pentru albirea dinţilor, căci acidul acesteia poate distruge suprafaţa protectoare.
Teodora Dumitru
