Ce este tusea?
Tusea este un reflex de protecţie important şi un semnal de alarmă al organismului. Uneori este uscată şi dureroasă, alteori este productivă. Aerul expirat prin tuse atinge 800 de kilometri pe oră.
În comparaţie, această viteză este de trei ori mai mare decât viteza cu care merge Michael Schumacher la cursele de Formula 1. 🙂
Cum apare?
Tusea poate fi declanşată de inspirarea prafului, a fumului, de pătrunderea accidentală a alimentelor în căile respiratorii, precum şi de agenţii patogeni.
Adesea, tusea apare în raceli. În mod normal, un sistem imunitar intact poate apără organismul de viruşi.
Dar acesta poate slăbi în condiţii de umezeală sau de frig. Vasele sanguine se îngustează pentru a împiedica pierderea de căldură.
Astfel, mucoasa căilor respiratorii este irigată mai slab. Secreţia mucoasei suferă modificări negative. În acest caz, agenţii patogeni inspiraţi odată cu aerul, pot coloniza cu usurinţă nasul, gâtul, căile respiratorii şi, în cele din urmă, bronhiile.
Acestea reacţionează prin producţia mărită de mucus vâscos, care se lipeşte de perişorii vibratili şi blochează funcţia acestora. Mucusul, fiind aderent, este greu de eliminat. Se declanşează reflexul de tuse.
De la tuse la tuse
Nu toţi tuşim la fel sau din aceleaşi motive. Iar tusea nu este întotdeauna inofensivă. Vă prezentăm mai jos principalele tipuri de tuse:
Bronşita acută
– Este tusea prezentă în cazul răcelii
– În primele zile, aceasta este iritantă si neproductivă
– Abia după aproximativ 3 zile are loc aşa-numita producţie de mucus
– Fără tratamentul adecvat, tusea din cazul răcelii se poate croniciza
Bronşita cronică
– Prin tuse este eliminată o spută vâscoasă cu aspect sticlos
– Bronhiile sunt afectate în permanenţă
– Netratată, în timp duce la constricţia ireversibilă a căilor respiratorii
Astmul
– Reprezintă îngustarea căilor respiratorii
– Tusea şi dispneea apar în cazul efortului fizic sau al unei alergii
– Tusea este uscată
– O criză este însoţită de zgomote respiratorii, presiune în torace, expectoraţie şi senzaţia de lipsă de aer.
Când este necesară prezentarea la medic?
Vizita la medic depinde întotdeauna de evoluţia afecţiunii. Astfel, trebuie sămergeţi la medic:
– În caz de febră mai mare de 39 de grade Celsius, persistentă
– În caz de tuse care dureaza mai mult de 7 zile
– În caz de tuse care reapare după câteva săptămâni
– În cazul respiraţiei şuierătoare
– Atunci când apare puroi/sângerare în spută
– Atunci când apare durere la respiraţie
– În caz de dispnee în timpul efortului sau chiar în repaus
Mica şcoală a tusei
Ştiaţi că există o tehnică de “control al tusei”? Aceasta poate ajuta la curăţarea profundă a bronhiilor şi la îmbunătăţirea circulaţiei aerului în căile respiratorii.
– Luaţi un şerveţel în mână şi aşezaţi-vă pe scaun cu spatele drept.
– Aplecaţi capul puţin în faţă si fixaţi picioarele pe podea.
– Respiraţi adânc şi ţineţi-vă respiraţia timp de 3 secunde.
– Tusiţi de două ori scurt.
– Dacă secreţiile au ajuns în cavitatea bucală, expectorati-le în şerveţel. Dacă nu, mai încercaţi o dată
– Dacă şi a doua încercare a fost neproductivă, faceţi o pauză de un minut, apoi încercaţi încă o dată
Ajutor în caz de tuse
În tratamentul tusei se urmăreşte fluidificarea secreţiilor din căile respiratorii. Pentru ameliorarea tusei, puteţi apela la produse naturale:
– Uleiul de susan, masat pe zona pieptului are un efect benefic asupra căilor respiratorii;
– Aplicarea unei paste de cartofi fierbinţi înfăşurate într-o faşă, pe piept, are acelaşi efect;
– Consumul crescut de ceaiuri din plante sau de apă minerală ajută la fluidificarea secreţiilor;
– O ceapă tăiată şi aşezată peste noapte în apropierea capului provoacă dezinflamarea mucoaselor;
– Extractul uscat din frunze de iederă, sub forma de sirop, stimulează eliminarea secreţiilor şi ameliorează iritaţia.
Preparatele pe bază de plante cu extract uscat din frunze de iederă, cum este, de exemplu, produsul Prospan, constituie un ajutor de încredere în tratamentul tusei.
Prospan combate următoarele simptome tipice ale unei bronşitei: formarea unei cantităţi mari de secreţii vâscoase, dispneeea şi iritaţia.
