Echilibrul psihic și alimentar ne ajută să scăpăm de kilogramele in plus. Chiar dacă dietele și exercițiile fizice ne sunt recomandate tot timpul pentru a scăpa de kilogramele in plus, nu intotdeauna ele dau rezultate. Nu pentru că am mânca nesănătos sau am chiuli de la sala de sport, ci pentru că stresul și lipsa somnului au o mare influență asupra greutății noastre. Dacă vrei să slăbești, incearcă să incepi un nou stil de…
În timpul iernii se întâmpla adesea că femeile însărcinate când ies la frig să se aleagă cu o răceală de toată frumuseţea! Şi,aceasta răceală ne seacă de energie! O femeie însărcinată nu poate luă niciun medicament fără acordul medicului!
Evită să răceşti în timpul sarcinii. Iarna, viruşii se propagă şi se transmit mult mai uşor. Nimeni nu este ferit de răceală, cu atât mai puţin o femeie însărcinată. Dacă eşti atentă din timp la ceea ce consumi şi la felul în care te îmbraci ai putea evita toate neplăcerile cauzate de răceală. În caz contar, va trebui să urmezi sfaturile medicului. …
E esenţial să dormi mult atât când vine vorba de prevenirea îmbolnăvirilor, cât şi de tratamentul lor. Practic, din terapie trebuie să facă parte întotdeauna şi un program prelungit de somn, spun specialiştii.
Două noi studii confirmă teoria medicilor conform căreia un somn bun te pune pe picioare după boală. În cadrul primei cercetări, oamenii de ştiinţă americani de la Universitatea din Pennsylvania au demonstrat că un somn prelungit în cazul unei infecţii bacteriene este asociat cu o rată mai mare de supravieţuire. Studiile au fost realizate, deocamdată, pe musculiţe de oţet.
Acestea au fost mai întâi infectate cu bacteria Serratia marcescens …
Uleiul de cocos presat la rece se foloseşte atât extern, cât şi intern. Este recunoscut pentru multiplele beneficii pe care le aduce pentru sănătate, fiind un aliat de încredere şi în curele de slăbire.
Bun pentru tiroidă
S-a dovedit că uleiul de nucă de cocos stimulează metabolismul, îmbunătăţeşte funcţiile glandei tiroide şi creşte nivelul de energie al organismului, ceea ce ajută corpul să scape de grăsimea nedorită şi să mărească masa musculară.
Te ajută să slăbeşti
Favorizează digestia şi împiedică depunerile de grăsime. În 13 grame de ulei de cocos găsim 119 calorii, o valoare identică cu cea regăsită şi …