Cu totii ne-am dori sa avem abdomenul perfect, fara a fi nevoiti sa ne chinuim la sala de sport in acest scop. Avem o veste buna si una… mai putin buna: ai neaparat nevoie de exercitii fizice, dar exista si alte elemente care contribuie la obtinerea unui abdomen perfect. 1. Nu renunta total la grasimi! Talia poate fi ajutata sa devina mai zvelta daca dieta ta contine si putine grasimi, de preferinta monosaturate, cum ar fi cele provenite din ulei de masline, diverse seminte si avocado.
sursa: ziaremondene.ro
