Scapa de „pernutele” de grasime cu iaurt

Nu renunta la produsele lactate atunci cand tii cura de slabire. Cercetatorili americani au descoperit cum poti scapa de "pernutele" de grasime de pe talie, abdomen si coapse: adaugand iaurt la o dieta bazata pe un numar scazut de calorii. Testele facute de medicii Universitatii din Tennessee au aratat ca, la consumatorii de iaurt, 60% din grasimea eliminata era din cea acumulata in jurul taliei, in comparatie cu ceilalti care pierdusera doar 26% din "colaceii"…