Pentru alexandra
Subiect : nu ma mai regasesc
buna ziua! de o saptamana incoace sunt foarte stresata, nelinistita, nu mananc si am impresia ca totul este impotriva mea! am mereu un nod in gat si imi vine sa plang insa incerc pe cat pot sa ma stapanesc! am o relatie cu un baiat mai mic cu 2 ani decat mine… suntem impreuna de o luna shi unpic (noi am mai avut o relatie de 3 luni cu jumatate de an in urma, iar el m’a lasat fara nici o explicatie, am suferit exagerat de mult, acum… ne’am impacat insa eu nu cred motivele care mi le’a spus pt despartirea de demult…), totul a fost ok… dragoste mare, planuri etc… insa acum nimic… simt k ceva e cu el si ma minte… el spune k nu e nimic k vb prostii k eu in loc sa il ajut numai reprosuri ii fac si il cert, plus de asta e foarte irascibil! nu mai inteleg nimic! cred, totusi k inca o iubeste pe fosta, o tipa plecata din tara, cu 5 ani mai invarsta, dar pe care parintii nu o accepta (sau cel putin asa zice el)… sunt foarte nesigura de el si in acelasi timp de mine… ce sa fac sa imi controlezi starile de gelozie, reprosuri, suspiciuni?! il iubesc enorm dar… mi’e frica sa nu sufar din nou 🙁
Draga Alexandra, in primul rand, plangi cu incredere ori de cate ori iti vine sa o faci. Plansul este o reactie fireasca a corpului nostru si o forma foarte eficienta de descarcare. De multe ori, nu gasim solutiile la problemele noastre pentru ca sunt acoperite de tensiunea si energia negativa pe care am adunat-o intre timp.
La unele persoane plansul este o metoda foarte eficienta de a descarca stresul. Si faptul ca simti nevoia sa plangi ma face sa ma gandesc ca este si cazul tau. Asa ca, ori de cate ori simti sa faci asta, da-ti voie si accepta acest fapt. Plangi atat de mult cat simti nevoia si da-ti voie sa te gandesti la lucrurile care te supara. La sfarsit s-ar putea sa ai surpriza sa te simti mult mai linistita si sa fi gasit si solutia la problema ta.
Ma mai intrebi tu, si ce sa faci ca sa-ti controlezi starile de gelozie si suspiciune. Pai inainte de a le controla, accepta-le. Da-ti voie sa simti starea de gelozie si suspiciune. Vezi ce e cu ele. De unde provin? Ce temeri au ele la baza si ce poti face cu aceste frici?
Si cand vei afla ce e cu ele, vei stii si sa le gestionezi.
Si, ma intreb eu: Oare ceea ce te supara pe tine este faptul ca nu-ti poti controla starile, sau e altceva de fapt? Pentru ca imi spui ca nici nu manaci. Inseamna ca corpul tau iti comunica ceva. Cu siguranta lipsa de pofta de mancare si plansul nu sunt intamplatoare.
“il iubesc enorm dar… mi’e frica sa nu sufar din nou :(“ Ce te blocheaza Alexandra? Frica? Sau tu suferi deja? In ce masura esti fericita in relatia asta si in ce masura primesti tu ce ai nevoie de la acest baiat? Care sunt sansele ca relatia asta sa fie asa cum iti doresti tu? Ce ar fi de facut in acest sens?
Pune-ti aceste intrebari si, dupa ce ai tras o portie buna de plans si te-ai descarcat, abordeaza o discutie cu el. Spune-I exact cum te simti, ca iti este foarte greu si ca ai nevoie sa fie sincer cu tine. Intreaba-l in ce fel are el nevoie sa-l ajuti? Ce l-ar putea ajuta sa isi revina si sa se clarifice in legatura cu ce simte?
