STUDIU. Dacă petreci mai mult de şapte ore pe săptămână în faţa calculatorului, rişti să capeţi stări de somnolenţă. Cel puţin asta arată un studiu prezentat la întâlnirea societăţilor medicale care investighează somnul.
Cercetătorii spun că persoanele dependente de jocurile pe calculator şi de Internet, care petrec peste şapte ore pe săptămână în faţa computerului, dorm puţin şi acuză frecvent stări de somnolenţă. În aceeaşi situaţie se regăsesc şi persoanele care petrec mai mult de şapte ore pe săptămână navigând pe Internet. Specialiştii spun că cei mai afectaţi de acest fenomen sunt adolescenţii, care nu dorm nici măcar o oră pe zi, iar Internetul a devenit modalitatea de a-şi petrece timpul liber. Necesarul de somn al adolescenţilor este de nouă ore pe noapte, iar cel al adulţilor, de opt. (G.R.)
