Ce ne-ar plăcea nouă, femeilor, cel mai mult şi cel mai mult? Să slăbim fără prea mult efort, ar veni răspunsul promt. Iată că această soluţie există!
Gimnastica fără efort nu numai că maseaza profund, fortifică muşchii spatelui, fortifica muşchii braţelor, stimuleaza circulaţia sanguina şi modelează perfect corpul. Salonul „Body Siluette” ne oferă toate aceste beneficii cu ajutorul aparatelor de gimnastică fără efort.
Le-am încercat pe fiecare în parte şi nu aş mai fi vrut să termin şedinţa. Sunt şase aparate, fiecare având câte un rol.
Primul lucrează partea dorsală şi abdomenul. Prin miscarile ritmice ale feselor reduce pernitele de grasime ale soldurilor, feselor si coapselor. Musculatura abdomenului, coapselor si gambelor se fortifica.
Al doilea aparat face picioarele mai frumoase. Prin miscarile circulare ale picioarelor se imbunatateste circulatia sanguina a acestora si se mobilizeaza articulatiile. Picioarele devin mai subtiri, in mod special in partea interioara. O sedinta de 10 minute corespunde unei plimbari de 3 km.
Următorul are grijă să ne scape de durerile de spate, dar şi de grăsimea de pe abdomen. Executa 100 de miscari sus-jos 10 minute, astfel se tonifica musculatura abdomenului, coapselor, gambelor si a partii inferioare a spatelui. Se realizeaza 90 de abdomene in 10 minute.
Cel de-al patrulea aparat ne scapă de celulită. Ne ajuta sa ridicam picioarele sus-jos de 900 de ori.Astfel se elimina celulita de pe genunchi, gambe,coapse,talie si se fortifica muschii dorsali si muschii feselor
Există un aparat care masează colăceii de pe şolduri. E perefratul meu. Se poate folosi si pentru durerile de coloană. Depinde cum te aşezi. Maseaza profund, fortifica muschii spatelui, stimuleaza circulatia sanguina a partii superioare a corpului prin cele 1000 de miscari ale omoplatilor. Indreapta tinuta.
Si, in sfarsit, mult asteptata relaxare. Nu că am fi făcut prea mult efort până acum, dar 10 minute de relax, sunt oricând binevenite. Ultimul aparat favorizeaza circulatia sanguina in tot corpul, se elimina surplusul de apa si toxinele din organism. Relaxeaza organismul si il incarca cu energie.
