"Am doar 15 ani si traiesc cu tatal meu un betiv ordinar si cu mama mea care se straduie sa faca totul bine …va rogg ajuitati-ma sa trec peste asta ..cum sa il ignor cum sa nu mai fiu urmarita de prostiile lui …??? am nevoie sa vorbesc cu cineva …cineva la care sa ii spun tot ce am in suflet sa ma descarc odata ..ca altfel simt ca o sa fac o cadere nervoasa curand …de ce tocmai mie mi se int toate astea ????????dc ??:((:(:(((:(( "
Răspuns
Draga Laura, exact cum spui chiar tu, ai nevoie de cineva care sa te asculte ca sa te descarci. Dupa ce se va intampla asta, vei gasi si solutii sa faci fata mai usor.
O varianta ar fi sa mergi la spihologul de la tine de la scoala, daca aveti unul si daca crezi ca poti sa te deschizi. Sau poate ai o prietena cu care te simti bine cand vorbesti si care e dispusa sa-ti fie alaturi. Si eventual poti sa continui sa ne scrii noua aici pe site sau sa scrii pur si simplu pentru tine.
Scrisul are un efect foarte bun in ceea ce priveste descarcarea emotionala si clarificarea gandurilor. De asemena, prin faptul ca iti folosesti mana, se eleimina si tensiunea care s-a acumulat in corp. Cand scrii, imagineaza-ti ca transferi pe foaia de hartie toti nervii si toata furia pe care o ai fata de tatal tau. Te-ar putea ajuta sa-l desenezi pe tata si apoi sa faci pe foaia de hartie ceea ce ai vrea sa-i faci lui.
Fa sport, sau alte activitati ce implica corpul pentru ca ajuta la descarcarea agresivitatii si au ca efect stare de bine. Cauta si tu alte solutii care sa te ajute pentru ca tuu stii cel mai bine ce-ti face bine;)
