Categorie: Sănătate

Prezentatoarea emisiunii „Ce se întâmplă, doctore?”, Oana Cuzino are un stil de viaţă sănătos şi, din dorinţa de a-i ajuta pe toţi cei interesaţi, ea a postat pe blogul personal un plan dietetic orientativ pentru a veni în ajutorul celor care vor să scape într-un mod sănătos de kilogramele în plus acumulate în timpul Sărbătorilor de iarnă.

„Daca esti o persoana sanatoasa, robusta, activa, dar te sâcâie cele 2-3 kilograme in plus, ramase dupa bunatatile de sarbatori, iata un plan dietetic orientativ pentru 5 zile din saptamana viitoare.
1. Pregateste-ti un mic dejun predominant proteic de …

Ţi-ai propus o curăţenie generală în regimul tău alimentar? Dr. Oz îţi dă o mână de ajutor şi te sfătuieşte ce trebuie să faci ca să ai în meniul tău alimente sănătoase.

1. Mâncarea trebuie să-ţi fie medicament
Un prim pas către o alimentaţie sănătoasă constă în conştientizarea faptului că alimentele trebuie să îţi fie medicament, aşa cum spunea şi Hippocrate (Let food be thy medicine). Chiar contează ceea ce mănânci, iar organismul tău are nevoie de nutrienţi ca să funcţioneze bine şi să se ferească de boli.

2. Exclude din meniu produsele nocive
Odată ce ai realizat acest lucru, un al …

Actriţa este foarte atentă la ceea ce mănâncă, cu atât mai mult în această perioadă a iernii când vitaminele sunt esenţiale. Ioana Ghinghină nu se gândeşte doar la sănătatea ei, ci şi la cea a fanilor. Ea îi sfătuieşte şi îi îndrumă cum să păstreze un regim de viaţă sănătos.

Actriţa are un secret de slăbit la care apelează înaintea tuturor evenimentelor importante din viaţa ei, iar iarna ţine o cură de vitaminizare pe bază de produse apicole. Ioana Ginghina, actriţa de la Acasă TV, ne dezvăluie câteva dintre secretele ei şi ne dă trucuri utile pe timp de iarnă.

„Nu …

Tusea acută persistă în mod normal, până la 18 zile conform epidemiologului Mark Ebell, de la Universitatea Georgia.

Pentru a ajunge la această concluzie, cercetătorul a analizat rezultatele a 19 studii făcute pe pacienţi din Marea Britanie, Europa, Rusia, Kenya şi Georgia.

,,Există o discrepanţă între aşteptările pacienţilor în ceea ce priveşte durata tusei acute şi perioada relevată de studii, iar tratamentul îndelungat cu antibiotice nu va grăbi însănătoşirea ci va creşte rezistenţa la antiobiotice şi riscul apariţiei efectelor secundare. Nu încercăm să descurajăm oamenii să se îngrijească, însă vrem să fie informaţi să se poată trata doar atunci când este necesar”, …

Sortimentele de cafea la plic conţin aceleaşi chimicale din care se fac îngrăşămintele chimice sau hârtia. Medicii avertizează că aceste produse pot afecta serios ficatul.

Azi, puţini au răbdare să-şi cumpere boabe de cafea şi să le râşnească. Nici ibricul nu mai e la modă şi nici cafeaua din comerţ nu mai e ce-a fost.

Comoditatea ne costă sănătatea, spun medicii: zi de zi, cafeaua „la 1 leu”, „3 în 1″ sau, mai nou, capsulele pentru espressor livrează „E-uri” pe bandă rulantă, sintetice ascunse în denumiri ciudate şi lungi, scrie doctorulzilei.ro. Organismul nu este pregătit să digere avalanşa de chimicale …

Unele clase de medicamente afectează memoria şi alte facultăţi, lucru valabil mai ales la persoanele vârstnice, arată un studiu realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea din Montreal.

Cercetătorii, specialişti în farmacologie şi geriatrie, au studiat literatura medicală pentru a selecta cele mai pertinente lucrări despre legătura dintre tratamentul medicamentos şi tulburări ale memoriei, atenţiei, concentrării şi performanţei intelectuale. Trei mari clase de medicamente le-au reţinut atenţia, conform agerpres.

Benzodiazepinele, prescrise pentru tratarea anxietăţii şi insomniei, induc ‘sistematic’ efecte asupra memoriei şi concentrării, existând o relaţie între doză şi gradul de alterare a acestor facultăţi.

Antihistaminicile, recomandate în tratarea alergiilor, au …

Cercetarea medicală din statele moderne indică faptul că la baza bolilor cronice, precum sunt cele de inima, diabetul, cancerul, artrita, alergiile şi tulburările autoimune stau atât chimicalele din mediu, cât şi o dietă formată din alimente procesate.

Pe lista alimentelor nocive pentru organismul uman se regăsesc: produsele îngheţate, conservate şi din făină albă rafinată (pâine, chifle, aluaturi coapte, paste, chipsuri) dulciuri, preparate din carne. Toate aceste preparate au un conţinut ridicat de grăsimi, zahăr, sare şi multe substanţe toxice.

Specialiştii atrag atenţia asupra alimentelor rafinate care sunt gustoase datorită uleiurilor, a sări, a zahărului şi a altor aditivi alimentari, dar nu au …

Temperatura scăzută din sezonul rece aduce cu sine o serie de afecţiuni specifice acestuia. Iată câteva probleme de sănătate cu care te poţi confrunta în această perioadă şi câteva sfaturi adecvate pentru a depăşi cu bine toate problemele.

Astmul bronşic şi alergiile
Astmul poate fi declanşat cu uşurinţă de aerul rece, determinând incapacitatea de a respira în mod corect şi senzaţie de sufocare. Este bine că persoanele astmatice să evite temperaturile scăzute sau măcar să poarte o eşarfă care să le acopere nasul şi gura atunci când ies din casă. În plus, trebuie acordată o atenţie sporită tratamentului luat, iar …

Guvernatorul statului american New York a declarat sâmbătă starea de urgenţă sanitară din cauza severităţii epidemiei de gripă, iar întregul teritoriu al SUA se confruntă cu cel mai serios episod epidemic din ultimi ani, relatează Associated Press.

În statul New York fost raportate 20.000 de cazuri de gripă, în timp ce pe toată durata sezonului trecut au fost înregistrate numai 4.400 de cazuri. Până în prezent, 20 de copii şi-au pierdut viaţa. Nu se cunoaşte deocamdată numărul adulţilor victime ale gripei. În medie, în fiecare an circa 24.000 de persoane îşi pierd viaţa în SUA ca urmare a complicaţiilor generate de …

Una dintre problemele actuale ale medicinei secolului nostru este cea a sindromului oboselii cronice, ca o noua forma de tulburare a polisistemului organismului, a carei cauza nu a fost acoperita nici din punctul de vedere al etiologiei, nici din punctul de vedere al patogenezei. Aceasta problema este cauza diverselor tulburari ale sanatatii fizice si intelectuale a oamenilor in societatea contemporana. Scaderea capacitatii de munca fizica si intelectuala, tulburarile psihosomatice, fenomenele de tulburare a personalitatii au nu numai consecinte de ordin medical pentru persoana bolnava, ci trezesc si reactia negativa a celor care o inconjoara pe aceasta. Potrivit prognozelor specialistilor, …