Un mic dejun sanatos iți poate da energia pentru intrega zi. Ştim cu toţii că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Cu toate acestea, marea majoritate dintre noi nu-și pot găsi echilibrul alimentar și nu reușeșsc intotdeauna să gătească un mic dejun sanatos. Un mic dejun sanatos este cea mai importantă masă a zilei, dar asta nu inseamna neaparat că trebuie să consumi alimente cu multe calorii. Ai grijă ca la mic dejun sanatos in…
…