Categorie: Sănătate

Nutriţionistul Mihaela Bilic ne dezvăluie alimentul care luptă cel mai eficient împotriva surplusului de kilograme. Aceasta spune că banala ciorbă face minuni. Ciorba nu trebuie să lipsească de pe masa celor ce doresc să piardă în greutate.

„Nutriţioniştii din întreaga lume au recunoscut că de la ciorbă încoace nu s-a inventat nimic mai bun din punct de vedere al nutriţiei şi al siluetei. Haideţi să redescoperim ciorba, pentru ca ea a fost în tradiţia noastră dintotdeauna şi faptul că am uitat-o ne-a adus la această situație îngrozitoare în care ne-am îngrășat”, a spus Mihaela Bilic la lansarea noii sale cărţi.

Ştefan Diaconu

Vă cade părul şi nu ştiţi din ce cauză? În timp ce multe femei merg la doctori şi urmează tratamente complicate pentru căderea părului, cauză ar putea fi mai aproape decât am crede: obiceiul de a-şi strânge părul mult prea agresiv!

Coada de cal, bentiţele, împletiturile mult prea strânse ar putea determina afectarea firului de păr şi a foliculului acestuia, ducând în final la chelire, problemele nemaiputând fi remediate, potrivit unui studiu citat de FoxNews. Oamenii de ştiinţă americani au ajuns la această concluzie în urma unui studiu focalizat în special pe femeile afro-americane care obişnuiesc să-şi ţină foarte strâns părul.

Atunci …

Insomnia este o afecţiune care se manifesta prin perturbări ale somnului: incapacitatea de a adormi, sau trezirea după un scurt episode de somn şi inabilitatea de a adormi din nou. Insomnia influenţează starea psihică, productivitatea, puterea de concentrare. Printre efectele insomniei se numără: iritabilitate, depresie, dezechilibru emoţional şi probleme ale memoriei.

Peste o treime din populaţia lumii suferă de insomnie. Această afecţiune creşte pericolul de declanşare a crizelor cardiace, iar riscul creşte între 27% şi 45%, în funcţie de cât de gravă este insomnia de care suferă o persoană.

Cine are dificultăţi de a adormi în fiecare …

Multe fructe şi legume au proprietăţi curative dovedite, iar asemănarea dintre forma lor şi organele cărora le sunt benefice este uimitoare. Dacă le vom consuma frecvent, ne putem feri de afecţiuni grave şi putem ajuta organismul să lupte împotriva streului cotidian. Iată câteva din fructele şi legumele care pot face minuni pentru sănătatea ta:

Roşia: dacă secţionam o roşie descoperim patru camere, la fel cum are şi inimă. Cercetările medicale arată că aceasta legumă este într-adevăr beneficia pentru inima şi sânge.

Morcovul: un morcov tăiat rondele seamănă cu ochiul uman. Dacă vă uitaţi cu atenţie puteţi observa asemănarea dintre această legumă …

Dacă vă întrebaţi de ce unii oameni au mai multă energie ca alţii şi se pot trezi mai uşor dimineaţa chiar dacă au dormit doar patru ore, cercetătorii germani au găsit răspunsul.

Gena care controlează durata somnului nostru a fost descoperită de către oamenii de ştiinţă din Germania. Cu ajutorul acesteia, acum ei pot explica de ce unii oameni dorm mai puţin sau pot să se trezească fără prea mari eforturi chiar şi după un somn de scurtă durată.

Gena este numită ABCC9 şi este responsabilă cu durata somnului. Aceeaşi genă a fost identificată în studiile anterioare ca influenţând boli precum cele …

Dacă de mult, cu mii de ani în urmă, sfecla roşie creştea sălbatic pe ţărmurile Mediteranei şi ale Atlanticului, astăzi este cultivată în mai toată lumea, pentru calităţile sale nutritive şi terapeutice.

În scop terapeutic sunt folosite atât frunzele cât şi rădăcina. Frunzele de sfeclă roşie sunt folosite pentru tratarea rănilor şi a plăgilor, dar şi în ciorbe, în diferite zone ale ţării, iar rădăcină a devenit celebră că medicament, mai ales în tratarea cancerului.

Sfecla roşie este bogată în vitamine şi fier

Sfecla roşie conţine vitaminele A, C, E, vitamine din complexul B, minerale, …

Părul tău poate fi mai în vârstă decât tine şi asta pentru că este chinuit zi de zi cu produse cosmetice agresive, cu foehn, ondulator sau placă.

Bananele, prin concentraţia mare de vitamine şi minerale foarte hrănitoare, pot fi o armă naturală foarte bună pentru părul degradat.

Iată câteva măşti pe bază de banane, care hrănesc şi repară părul. Este foarte important să menţii oricare dintre măştile de mai jos cel puţin 15 minute pe păr!

Mască cu banană şi ou

Amestecă o banană şi un ou într-un blender şi aplică pasta rezultată pe părul uscat, uniform. Lasă să acţioneze …

În timpul iernii se întâmpla adesea că femeile însărcinate când ies la frig să se aleagă cu o răceală de toată frumuseţea! Şi,aceasta răceală ne seacă de energie! O femeie însărcinată nu poate luă niciun medicament fără acordul medicului!

Evită să răceşti în timpul sarcinii. Iarna, viruşii se propagă şi se transmit mult mai uşor. Nimeni nu este ferit de răceală, cu atât mai puţin o femeie însărcinată. Dacă eşti atentă din timp la ceea ce consumi şi la felul în care te îmbraci ai putea evita toate neplăcerile cauzate de răceală. În caz contar, va trebui să urmezi sfaturile medicului. …

Indiferent că este vară sau iarnă, este timpul să acorzi o importanţă mai mare îngrijirii tenului, pentru a face faţă intemperiilor şi temperaturilor extreme. Fiecare femeie are tipul ei de ten (sensibil, gras, mixt, normal), de aceea vă vom da nişte sfaturi generale pentru fiecare tip de piele.

Îngrijirea tenului sensibil sau uscat

Dacă aveţi un ten uscat, iată câteva idei despre cum aţi putea să îl îngrijiţi: săpunurile de baie în general curaţă bine, dar sunt şi puternic alcaline pentru pielea uscată. Ca o alternativă la săpun, dermatologii recamandă o loţiune pentru piele sensibilă. După curăţare, aplicaţi …

În 1992 profesorul Benjamin Barber a înființat termenul de „McWorld”, iar la vremea respectivă numărul restaurantelor de acest tip era de 12.700 în întreaga lume. Astăzi sunt peste 33.000, iar cu toții i-am călcat pragul cel puțin o dată. Iată, așadar, în rândurile de mai jos, o serie de date surprinzătoare pe care nu le știai despre al doilea cel mai mare lanț de fast-food din lume.

1. 1% din populaţia lumii mănâncă zilnic de la McDonald’s.

2. McDonald’s vinde peste 75 de hamburgeri pe secundă.

3. Vânzările de 24,1 miliarde de dolari înregistrate în 2010 fac din McDonald’s cea de-a 90-a mare …