Categorie: Sănătate

Îţi doreşti să te întorci din vacanţă cu un bronz perfect? Vrei să fi invidiată de toate prietenele pentru culoarea arămie a pielii tale? Înainte de a încerca să iei tot soarele de pe plajă, trebuie să ai în vedere o protecţie ridicată şi să nu faci rabat de la propria sănătate.

Pentru a evita riscurile expunerii la soare, cel mai bine este să urmezi câteva sfaturi. Trei probleme majore care pot apărea în cazul expunerii prelungite la soare sunt lipotimia, insolaţia şi arsurile solare.

Lipotimia (leşinul) poate apărea la persoanele care nu se hidratează corespunzător, la cardiaci sau la persoanele din …

Unul dintre cele mai importante, dar în acelaşi timp neglijate, criterii care stau la baza alegerii hainelor este nuanţa tenului. Multe reprezentante ale sexului frumos nu ţin cont de acest aspect, spun stiliştii, ceea ce face ca anumite piese vestimentare să nu le vină foarte bine. 

Chiar dacă alegi o haină cu o croială impecabila, nu subestima puterea culorilor! Află ce culori se poartă în această vară şi fă alegerea corectă, în funcţie de nuanţa tenului tău. 

Este bine să ştii, de asemenea, că nu există o regulă universal valabilă în ceea ce priveşte …

Cine nu-şi doreşte sâni frumoşi, fermi şi mari fără a apela la operaţiile de mărire a sânilor?

Ei bine, avem veşti bune: acest lucru este posibil, dacă avem răbdare şi apelăm la ajutorul plantelor naturale.

Aspectul bustului poate fi îmbunătăţit prin diverse metode, fără a recurge la suferinţă.

Uleiul din germeni de grâu are o acţiune similară estrogenilor ( hormonilor feminini )dacă îl aplici pe sâni, zilnic, timp de 3 săptămâni, masând zona sânilor, cu blândeţe, timp de 10 minute. Sânii tăi vor fi mai fermi şi mai tonifiaţi, fără prea mari eforturi.

Tinctura …

Ne place sau nu, este o operaţie cu care ne întâlnim cel puţin o dată pe lună. Şi pentru că nu e doar frecventă, ci şi dureroasă, iată ce trebuie să ştii ca să ai rezultate impecabile.

Se pare că avem vreo 1 700 de cm pătraţi de piele acoperită cu fire de păr pe care nu ni le dorim… Ai putea să crezi că lupta cu părul nedorit este una nouă, iniţiată de femeia modernă. Dar nu e deloc aşa.

Epilarea cu zahăr topit

Cea mai veche metodă cunoscută este …

Săptămânalul „Atac de Maramureş” împreună cu unul dintre cei mai tineri bucătări din Baia Mare, MihaiTămaş, vă arată care este cheia unei diete perfecte în perioada verii. Dacă v-aţi săturat de kilogramele în plus sau pur şi simplu vreţi să aflaţi care este dieta perfectă în timpul anotimpului torid vă recomandăm să urmaţi sfaturile expertului nostru.

O dată cu intrarea în perioada verii, temperaturile încep să crească treptat iar organismul simte nevoia unei schimbări în alimentaţie. Căldura are un efect neplăcut, scăzând pofta de mâncare, dar şi aşa pentru o bună funcţionare a organismului trebuie să introducem în alimentaţia noastră câte …

Berea este nu numai o băutură care strânge prietenii aproape, ci şi un interesant ingredient pentru prepararea diferitelor feluri de mâncare. Mulţi bucătari consideră că prin adăugarea de bere unei reţete i se dă de fapt savoare şi ajută diferite ingrediente să îşi manifeste proprietăţile într-un mod special.

Această băutură poate fi folosită în foarte multe reţete, de la cele de pâine, trecând prin cele de paste şi ajungând până la mâncărurile pe bază de carne. 

Pentru această săptămâna vă recomandăm o delicioasă reţetă de pui cu bere

Ingrediente:

1 pui de 1- 1,500 …

Faptul că doamnele şi domnişoarele comandă adesea cocktailul cu acest nume, chicotind vesele şi roşind uneori când îi pronunţă numele, nu este deloc întâmplător.

Cu siguranţă că majoritatea îl aleg pentru că numele este incitant, dar ceea ce nu ştiu este că, întradevăr ingredientele acestui cocktail au proprietăţi afrodisiace.

Iată ce conţine şi cum poate fi preparat

Ingrediente:

lichior Amaretto 40 ml

lichior Kahlua 40 ml

Baileys 40 ml

Gheaţă

Frişcă

Preparare:

Într-un blender se amestecă pentru câteva secunde cele trei ingrediente, împreună cu gheaţa pisată.
…

Cu toții știm că este bine să avem 5 mese pe zi: 3 principale și 2 gustări. Un rol important îl au fructele și legumele. Explozia de verdețuri și legume din această perioadă nu are cum să nu îți deschidă apetitul pentru mâncăruri ușoare. Și ce poate fi mai gustos și mai sănătos decât o salată? Salatele reprezintă cea mai bună alegere pentru zilele călduroase, cel mai simplu fel de mâncare pe care îl poți prepara oriunde și pe care îl poți savura în orice moment. În afara faptului că nu conțin foarte multe calorii, mâncând salate organismul tău se …

Năstăcuța Iuga ne dezvăluie secretul ciorbei de perișoare, inventată de mama ei

Interpreta de muzică populară, Năstăcuța Iuga, dezvăluie, în exclusivitate, cititorilor ziarului „Atac” rețeta „ciorbei de perișoare”, mâncare inventată de mama ei. Aceasta spune că nu a mai gustat nicăieri o ciorbă atât de bună, tocmai de aceea, în familia Năstăcuței, acest fel de mâncare nu lipsește de pe masă de niciun Crăciun sau Paști.

Uite că azi, în a doua zi de Paști, Năstăcuța Iuga, unul dintre numele grele ale cântului popular maramureșean, ne dovedește, nu doar că are o voce de invidiat, dar …

Pentru ca după noaptea de Înviere şi după cel mai lung post al anului veţi dori să mâncaţi ceva deosebit dar şi tradiţional, noi încercăm să vă sugerăm câteva reţete utile în gospodărie. Ele vor fi un deliciu, pe lângă masa aranjată în mod festiv.

Aperitiv

Crap cu maioneză

1 kg. crap, zarzavat de supă, 3-4 boabe de ienibahar, o foaie de dafin, o ceapă, sare, maioneză

Mod de preparare: Se fierbe crapul împreună cu zarzavatul şi ienibaharul, ca pentru rasol. Se lasă să se răcească în apa în care a fiert, apoi se scoate şi se aşează pe un …