Categorie: Utile

Migdalele menţin sănătatea inimii şi combat celulita, au relevat şase studii noi efectuate de cercetătorii americani, prezentate la Congresul Societăţii americane pentru nutriţie din San Diego.

Conform celor şase studii ale cercetătorilor americani, migdalele sunt bogate în nutrienţi, în grăsimi mononesaturate benefice şi vitamina E, cu efect protector împotriva razelor ultraviolete şi a maladiei Alzheimer.

În cazul persoanelor cu risc de diabet, consumul zilnic de migdale reduce concentraţiile de glucoză din sânge.

Acestea sunt, de asemenea, bogate în minerale, printre care mangan, care contribuie la întărirea oaselor şi reglează zahărul din sânge, şi magneziu, esenţial pentru funcţionarea organelor, muşchilor şi a nervilor, pentru …

Când vremea e călduroasă şi însorită, picioarele, şi implicit pedichiura căpătă mai multă atenţie indiferent ce ai purta. Deci trebuie să aibă parte de şi mai multă îngrijire!

1. Dacă te întrebi cât de des ar trebui să-ţi faci pedichiura, află că nu e necesar să recurgi la acest obicei la fiecare trei zile. O dată la două săptămâni e suficient. Însă între pedichiuri, îţi poţi hidrata picioarele cu o cremă specială (sau cu vaselină, unt de shea, unt de karite), apoi să porţi o pereche de şosete din bumbac pe timpul nopţii. Acest tratament le va oferi o senzaţie de …

Pe un număr mare de ustensile din bucătăriile francezilor, elveţienilor şi germanilor s-au găsit urme importante de bacterii Escherichia coli rezistente la antibiotice, potrivit unui studiu recent.

Medicii infecţionişti din toată lumea îşi exprimă îngrijorarea pentru faptul că dispun de tot mai puţine soluţii pentru cazurile grave de infecţii, pierzându-se astfel un număr important de vieţi omeneşti.

Bacteriile rezistente la tratamentele cu antibiotice se înmulţesc necontrolat, semnalează ei. Or, bucătăriile noastre sunt una dintre sursele deloc de neglijat ale acestor bacterii rezistente, a demonstrat un studiu recent condus, în mai multe ţări europene, de oamenii de ştiinţă de la Spitalul Universitar din …

Toată ziua încercăm să ne coafăm şi machiem ca să fim cât mai atrăgătoare. Pentru noi, pentru ei, pentru ocazie, mereu încercăm ceva nou, ca să fim sexy şi frumoase.

Iată câteva coafuri şi machiaje pe care bărbaţii le urăsc, ca să ştii ce să eviţi.

Tunsoarea pixie

Majoritatea bărbaţilor care au votat tunsoarea pixie drept cea mai nefericită coafură feminină au spus că le aminteşte de mama, nu de o tânără sexy. Pe de altă parte, au fost voci care au apreciat comoditatea şi pragmatismul acestei tunsori. Cu alte cuvinte, nu le place, dar măcar se bucură că nu stai 3 ore …

Scapă de toate substanţele nocive din deodorantul comercial! Îţi poţi face singură propriul deodorant şi ai nevoie de numai 3 ingrediente. Uite cum trebuie să procedezi!

Ca să-ţi faci deodorantul în casă ai nevoie de jumătate de ceaşcă de ulei de cocos (cu cât este mai curat, cu atât mai bine), un sfert de ceaşcă de amidon de porumb şi un sfert de ceaşcă bicarbonat de sodiu. Din cauza bicarbonatului de sodiu pielea se poate irita aşa că fie nu foloseşti produsul rezultat imediat după ce te epilezi la subraţ, fie pui mai puţin bicarbonat de sodiu.

Opţional, poţi folosi şi câteva …

Zumba este melanjul perfect de dans, fitness și aerobic care te va ajuta să ai un corp tonifiat.

Kilogramele in plus îți dau bătăi de cap și ești hotărâtă să le vii de hac, pentru totdeauna? Atunci înseamnă că te-ai gândit serios să-ți faci un abonament la sala de fitness. Îți place sau nu, organismul tău nu va arde grăsimile și nu va dobandi mușchi tonifiați, dacă tot eviți sala. Și pentru că există o gamă diversificată de exerciții, ne-am gândit să ți le prezentăm pe cele mai eficiente dintre ele. Iată cursurile pe care trebuie să le faci la sală …

Dacă ar fi să facem un sondaj, bărbaţii te vor găsi, cel mai probabil, mai atractivă decât te consideri tu.

Pentru a te simţi atractivă din punct de vedere sexual, nu trebuie să te transformi într-o fiinţă perfectă. Este de ajuns să ai intenţii năstruşnice. Atitudinea, mai mult decât oricare alt criteriu, este ceea ce face că o femeie să pară tentantă şi provocatoare. Ţi-am pregătit un ghid care să te ajute să te simţi excelent mereu, ca şi cum ai fi în pielea celui mai extraordinar corp din lume.

AŞA DA

Cere ceea ce îţi doreşti. Corpul tău nu este dotat cu …

Cum bine ştim, aspectul unghiilor poate semnaliza anumite probleme de sănătate, carențe sau o îngrijire precară. Fii pe fază, citeşte semnele organismului şi acţionează prompt, atunci când este cazul!

Ne place să ne colorăm unghiile în toate nuanţele posibile, de la abordările clasice, la cele experimentale, dar trebuie să fim atente şi la semnalele SOS, indicate de aspectul unghiilor. Una este să ţi le pătezi prin straturi repetate de pigmenţi aplicate fără o bază protectoare, şi alta este când unghiile sunt foarte subţiri, sensibile, capăta striaţii, devin prea roşii sau prind un aspect neuniform.

Unghiile pot fi afecatate de probleme dermatologice, infecţioase …

Rasul pe picioare nu este chiar atât de simplu! Chiar dacă faci asta de ani de zile, e posibil să tot repeţi unele greşeli care îţi afectează pielea.

Te razi de cum intri în duş

Vrei să scapi cât mai repede de rasul părului nedorit, dar dacă faci asta imediat cum laşi apa să curgă s-ar putea să te zgârii mult mai repede. Dacă laşi rasul pe picioare pentru sfârşit, părul se mai înmoaie şi poate fi îndepărtat mai uşor. Totuşi, nu sta mai mult de 15 minute în apă, altfel pielea începe să se umfle şi nu vei ajunge cu lama …

Pe lângă faptul că este delicios şi plin de vitamine, merişorul are şi proprietăţi anti-îmbătrânire. Vezi cum să-ţi faci acasă o mască naturală, pentru un ten frumos!

Sugestii

Ai nevoie de următoarele ingrediente: o ceaşcă de merişor proaspăt, o ceaşcă de boabe de struguri roşii (eventual fără sâmburi), două linguriţe de suc de grepfrut şi un pliculeţ de gelatină fără aromă.

Spală bine fructele înainte, apoi aruncă-le împreună într-un blender şi amestecă până se fac toate pastă. Acoperă recipientul cu pasta şi ţine-l la frigider în jur de 40-50 de minute, până se întâreşte. Înainte să începi să aplici masca pe faţă, lasă …