Exerciţii pentru dezvoltarea minţii

În societatea contemporană, am ajuns să ne lăsăm dominaţi de minte.

Osho spunea: Mintea este un frumos slujitor, un periculos stăpân. Uneori uităm ce simţim, pierdem contactul cu inteligenţa emoţiilor noastre şi cu inteligenţa inimii noastre şi lăsăm logica şi raţiunea să ne domine viaţa.

Avem aproximativ 60 de mii de gânduri pe zi, dintre care peste 90% sunt gânduri automate, reflexe, programe inconştiente şi instincte. Poate vă regăsiţi şi voi în situaţia de agitaţie mentală şi permanent dialog interior din care nu puteţi ieşi şi care vă consumă energia inutil.

Dar cum transformăm mintea din dominator în instrumentul minunat de …

Tratamentul minune pentru acnee

Specialiştii de la Universitatea Leeds Metropolitan au descoperit că cimbrul poate fi un tratament mult mai eficace împotriva acneei decât cremele care se găsesc în comerţ.

Grupul de de cercetători a studiat efectele cimbrului, gălbenelelor şi mirului asupra bacteriei care provoacă acneea, infectând porii.

Toate cele trei plante au neutralizat bacteria în 5 minute, însă cel mai eficace s-a dovedit a fi cimbrul. Cercetătorii spun că urmează să aprofundeze acest studiu întrucât rezultatele lui pot însemna soluţia pentru mii de oameni care se confruntă cu această problemă delicată.Produsele aflate acum pe piaţă, care conţin peroxid de benzoil, pot duce la senzaţii …

10 motive ale infidelităţii la bărbaţi

De ce înşală femeile sau bărbaţii este o întrebare care macina omenirea aproape de la naşterea ei. Motivele pentru care unul sau altul calca strâmb sunt diverse. Există, totuşi, câteva criterii comune. Sfatulparintilor ne prezintă o listă în care se încadrează atât bărbaţii singuri, dar şi cei căsătoriţi.

1. Bărbatul nu refuza niciodată
Chiar dacă unora le este greu să facă primul pas în a-şi înşela partenera de viaţă, dacă o doamnă sau domnişoară îşi etalează farmecele şi se arata disponibile şi, mai ales, interesate de ei, bărbaţii cad uşor în plasă. Se gândesc că nu vor mai prinde o aşa …

REŢETA ZILEI Copănele umplute

Ingrediente

8 ciocănele de pui
2 căței de usturoi
100 g brânză de vaci
2 linguri cu pesmet
1 lingură cu muştar
8 felii de bacon
sare
piper

Mod de preparare

1.Zdrobește usturoiul și amestecă-l energic cu două linguri cu ulei și un praf de sare și piper.

2.Condimentează ciocănelele cu usturoi și lasă la rece minimum 30 de minute.

3.Separat, amestecă brânza de vaci cu o lingură cu muștar și două de pesmet și potrivește gustul de sare și piper.

4.Scoate copănelele de la frigider și crestează-le ușor pe o parte. În locul format, pune câte …

REŢETA ZILEI Mâncărică turcească în vas roman

Ingrediente
• 400 g pulpa de viţel
• 400 g carne tocată de viţel, tot pulpa
• 2 vinete măricele
• 2 cutii roşii în bulion (cubuleţe)
• câteva fire de ceapă verde
• un ou
• sare
• piper
• boia de ardei
• cimbru
• usturoi granulat
• puţin tarhon
• puţină ceapă verde mărunţita
• caşcaval râs
• câteva frunze de pătrunjel verde

Mod de preparare
Vasul roman se pune la înmuiat în apă rece, cel puţin jumătate de oră. Se pun apoi în vas roşiile din cutie, împreună cu pulpa de viţel, tăiată cubuleţe. Se pune sare şi piper şi se condimentează după preferinţă, cu boia, usturoi granulat, cimbru.
Carnea tocată …

Atentie la alimentele care scad libidoul!

Asa cum exista alimente recomandate pentru cresterea apetitului sexual, la fel putem vorbi si despre cele care au exact efectul invers. Tot ce trebuie sa facem este sa stim cum ne poate afecta consumul anumitor produse si cum influenteaza ele secretia hormonilor implicati in stimularea dorintei sexuale.

Citeste mai jos cateva informatii despre 9 alimente care, conform Real Beauty, scad libidoul, afectand considerabil viata sexuala.

Zahar

Produsele cu prea mult zahar duc la o crestere brusca si la o cadere imediata a nivelului zaharului din sange, proces ce scade si valorile testosteronului. Cum acest hormon afecteaza in mod direct dorinta de a face …

Paella cu fructe de mare

Paella este originară din Valencia, Spania şi este un amestec savuros de ingrediente,de la diferite tipuri de carne până la variate soiuri de peşte, fructe de mare,orez şi legume. Printre ingrediente se numără şi cârnaţii foarte picanti- chorizo- un fel de tocătura de vânat numită monteria. Vă prezentăm o reţetă de paella simplă,ce aparţine marelui maestru bucătar Gordon Ramsay.

Ingrediente:

500 g creveţi cruzi (întregi sau fără capete)
3 pulpe de pui dezosate şi fără piele
200 g cârnaţi chorizo(sau cârnat picant crud uscat)
300 g orez pentru paella(sau orez cu bob lung)
400 g mazăre (dezgheţata,dacă e congelată)
2 roşii …

Dr. Oz: 5 efecte negative ale manichiurii cu gel

Chiar dacă pare inofensivă la o primă vedere, manichiura cu gel ascunde unele secrete. Ea poate să favorizeze distrugerea serioasă a unghiilor, avertizează celebrul Dr. Oz! Vezi care sunt efectele nocive!

Manichiura cu gel este considerată un adevărat răsfăţ pentru femei, cu atât mai mult cu cât are avantajul de a oferi unghii perfecte pentru câteva săptămâni. Fără ojă care sare, fără unghii care se rup, adică o manichiură care rezistă chiar şi o lună de zile dacă este în culori naturale.

Însă, Dr. Oz împreună cu alţi specialişti invitaţi în emisiunea sa au avertizat că acest tip de ojă are nevoie …

Briose de dieta

Daca te gandesti sa intri in forma pana la primavara si te sperie gandul ca nu o sa te poti apropia de nici un desert cu zahar, noi iti spunem ca exista niste briose delicioase cu fructe de padure si migdale dar fara zahar.

Ingrediente

200 g faina de grau
200 g faina de migdale
o lingurita de praf de copt
1/4 lingurita sare
1 banana bine coapta
3 oua mari
60 ml unei de rapita sau de masline
225 ml lapte
1 lingurita extract de vanilie
200 de grame de fructe de padure – …

Cele mai tari miscari in pat

Pentru barbati, sexul e ca pizza: chiar si atunci cand nu e deloc grozav, tot e bun.

Dincolo de asta, insa, orice tip detine o amintire memorabila, care se detaseaza net de toate celelalte si care i-a ramas in minte pe viata. Iata cele mai tari 10 miscari in pat, potrivit unui sondaj lansat de revista Cosmopolitan.

1. „In timp ce faceam sex, exact cand eram pe punctul de a ejacula, am simtit cum isi contracta muschii vaginali si si-i relaxeaza, pe rand, ca si cand ar fi vrut sa „stoarca” si ultima picatura din mine. A fost cel mai intens …